Mujer, 35 a 50 años
¿Cuáles son las principales preocupaciones de mujer entre 35 y 50 años? No hay dos personas iguales, ni dos edades iguales o dos etapas idénticas, pero las circunstancias, la biología y la cultura presionan y afectan de forma similar a los individuos. Por eso creemos que las principales preocupaciones de las mujeres entre 35 y […]
La sospecha… veneno para el alma y para el cuerpo
El hábito de sospechar o de pensar mal suele nacer de heridas emocionales no resueltas, de experiencias pasadas donde hubo traición, engaño o desconfianza… y se convierte en un mecanismo automático que agota el sistema nervioso, envenena la mente y puede deteriorar profundamente las relaciones. Qué es una herida emocional Una herida emocional es una […]
Ansiedad: el susurro del cuerpo cuando el alma se siente atrapada
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de amenaza, pero cuando se instala sin motivo aparente, se convierte en un visitante incómodo que roba el aire, el sueño y la paz interior. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar con profundidad, palpitaciones, […]
¿Por qué lo retraso todo? Procrastinación
Cuando no consigues tus objetivos, cuando estás cargando el desánimo, cuando renuncias a tus sueños…