Ansiedad: el susurro del cuerpo cuando el alma se siente atrapada
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de amenaza, pero cuando se instala sin motivo aparente, se convierte en un visitante incómodo que roba el aire, el sueño y la paz interior. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar con profundidad, palpitaciones, […]