Quién no ha tomado alguna vez una barra de regaliz … una golosina riquísima. Pero debes saber que el regaliz es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. La raíz de regaliz contiene una variedad de compuestos activos, incluidos flavonoides, saponósidos y glicirretinona.

Los beneficios potenciales del regaliz incluyen:

• Alivio de la tos y las afecciones respiratorias: el regaliz tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes que pueden ayudar a aliviar la tos y las afecciones respiratorias, como la bronquitis y la gripe.
• Protección del estómago y el intestino: el regaliz tiene propiedades antiulcerosas y antiinflamatorias que pueden ayudar a proteger el estómago y el intestino de las úlceras y la inflamación.
• Reducción del estrés y la ansiedad: el regaliz tiene propiedades adaptogénicas que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
• Aumento de la energía: el regaliz tiene propiedades estimulantes que pueden ayudar a aumentar la energía.
• Mejora de la circulación: el regaliz tiene propiedades vasodilatadoras que pueden ayudar a mejorar la circulación.
• Reducción del riesgo de cáncer: el regaliz tiene propiedades anticancerígenas que pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de mama, el cáncer de hígado y el cáncer de piel.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el regaliz puede tener algunos efectos secundarios, como retención de líquidos, aumento de la presión arterial y disminución de la eficacia de los anticonceptivos hormonales.

Aquí hay algunas formas de consumir regaliz:

• Infusión: hierva 1 cucharadita de raíz de regaliz en 1 taza de agua durante 10 minutos.
• Tópico: aplique una pasta de raíz de regaliz en el área afectada para aliviar la tos o las afecciones de la piel.
• Gomitas o pastillas: tome 1 o 2 gomitas o pastillas de regaliz al día para aliviar la tos o las afecciones respiratorias.
• Extracto: tome 100-200 mg de extracto de regaliz al día para aliviar la tos o las afecciones respiratorias.

La dosis adecuada de regaliz puede variar según el propósito de su uso.

Cómo puede perjudicar

Algunas de las interacciones más comunes entre regaliz y otros medicamentos incluyen:

• Anticonceptivos hormonales: el regaliz puede reducir la eficacia de los anticonceptivos hormonales, lo que puede aumentar el riesgo de embarazo no deseado.
• Diuréticos: el regaliz puede aumentar el efecto de los diuréticos, lo que puede provocar deshidratación y pérdida de electrolitos.
• Corticosteroides: el regaliz puede aumentar el efecto de los corticosteroides, lo que puede aumentar el riesgo de efectos secundarios, como la retención de líquidos y la presión arterial alta.
• Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO): el regaliz puede interactuar con los IMAO, lo que puede provocar efectos secundarios graves, como la hipertensión y la hiperpirexia.
• Medicamentos para la presión arterial: el regaliz puede reducir la eficacia de los medicamentos para la presión arterial, lo que puede provocar un aumento de la presión arterial.
• Medicamentos para la diabetes: el regaliz puede reducir el nivel de azúcar en la sangre, lo que puede ser peligroso para las personas con diabetes.
• Medicamentos para la hiperplasia prostática benigna (HPB): el regaliz puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de los medicamentos para la HPB, como la retención de líquidos y la presión arterial alta.

Nosotros te diríamos que no tomes sustancias químicas sintéticas, elaboradas en un laboratorio porque tu cuerpo no sabe muy bien qué hacer con ellas.