Malvavisco

(Althaea officinalis)

Normalmente la gente piensa al oír malvavisco en fogatas, golosina, sabroso…

Pero el malvavisco va más allá. Es una planta africana con múltiples beneficios. Aquí hablaremos de algunos de ellos.

Los orígenes de su uso se remontan a los Antiguos Egipcios y su divulgación en Occidente se lo debemos a los franceses.

Básicamente es una planta emoliente que suaviza cualquier tipo de irritación. Ahora veremos detenidamente sus usos.

Beneficios para el Sistema Nervioso (memoria)

Sus componentes como la colina y la asparagina estimulan la transmisión de los impulsos nerviosos, mejoran la concentración y refuerzan la memoria.

Está especialmente indicado para casos de Alzheimer, insomnio, episodios de ansiedad o estrés porque actúa como sedante. También está indicado para la depresión.

Beneficios para el Sistema Urinario

Por su poder desinflamatorio y suavizante resulta ideal para infecciones urinarias (nefritis, cistitis…)

Es tan fácil como elaborar una infusión con flores secas (una cucharada por taza) y beber dos o tres veces al día.

Beneficios para la piel, articulaciones y los músculos

En este caso se utilizarán las raíces secas que se pondrán a hervir (un puñado basta) y ese líquido una vez frio se aplica con gasa en aquellos lugares donde haya forúnculos, llagas en la boca, artritis, picaduras, golpes, quemaduras solares, etc.

Beneficios para el Sistema Digestivo

Es un protector de la mucosa gástrica además de un potente antiinflamatorio por poseer mucílago, pectina y sacarosa.

Por eso se recomienda su uso en casos de diverticulitis (una infusión de raíz de malvavisco diaria) y en casos de gastritis. En caso de úlcera gástrica se recomienda dos infusiones diarias.

No es despreciable su valor ante trastornos comunes como estreñimiento, diarrea, intoxicación alimentaria, dolor de estómago que mejorarán significativamente tras dos tazas de infusión de malvavisco.

Beneficios para el Sistema Respiratorio

Su riqueza en mucílagos permite suavizar las vías respiratorias eliminando mucosidad.

Para la tos es muy valiosa porque relaja la mucosa y suaviza los conductos.

Con dos tazas de infusión de la raíz al día es suficiente para conseguir el resultado deseado.

Contraindicaciones

Por su alto contenido en fibra puede ocasionar efectos gastrointestinales (una tripa suelta) pero eso se evita no consumiéndolo constantemente. Por prudencia no se emplea en situaciones de embarazo, lactancia, diabetes y excepcionalmente en casos de alergia manifiesta a la planta.

Pero siempre te recomendamos que consultes a TU NATURÓPATA y si estás bajo medicación también a tu MÉDICO.