Ansiedad: el susurro del cuerpo cuando el alma se siente atrapada
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de amenaza, pero cuando se instala sin motivo aparente, se convierte en un visitante incómodo que roba el aire, el sueño y la paz interior. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar con profundidad, palpitaciones, […]
Día Mundial de la Relajación
El Día Mundial de la Relajación es algo para nosotros diario. Relajación es salud. Nuestra alumna y colaboradora, Nora Cervelo desde Argentina, nos muestra una visión de la relajación y nos ofrece varios ejercicios valiosos. Veamos: NO SON LOS HECHOS LOS QUE NOS CAUSAN CONFLICTOS Y ENFERMEDAD, SINO LO QUE NOSOTROS HACEMOS Y PENSAMOS ACERCA […]
Stop al estrés: Masaje en Silla Champi
Buscamos mil soluciones para el estrés pero olvidamos los beneficios del masaje en silla Champi Para qué el masaje en silla champi Hay cientos de estrategias para bajar los niveles de estrés de una persona que acuda a nuestra consulta pero desde luego el masaje en silla champi es un recurso rápido, inocuo y placentero […]