La Tos. En este artículo te damos algunos consejos para la tos cuando es insoportable.

Dada la finura y gran sensibilidad de la mucosa de la garganta y del aparato respiratorio, cuando a ella llega algo extraño que le causa irritación, espontáneamente se produce lo que llamamos tos. Que no es más que una reacción natural de esos tejidos para expulsar ese agente extraño que le molesta.

De ordinario los dichos tejidos quedan pronto libres y en paz. Pero hay ocasiones en que la tos no termina causando serias molestias al afectado y también a los circundantes.

Resumiendo. La tos es un acto reflejo desencadenado por una irritación de las vías respiratorias con objeto de expulsar las mucosidades o los cuerpos extraños que las obstruyen. Nos referimos a una tos sin causa aparente, y no a una provocada por una enfermedad como el asma, la gripe, el catarro, una laringitis, etc.

Ahora está de actualidad dado que una de las secuelas que deja el covid es una tos irritativa y persistente. Comprueba los beneficios de los remedios naturales.

Emociones y la tos. –

Como sabes las interpretaciones son muchas, tantas como mapas mentales tengamos sobre la realidad. Pero te pasamos quizás por estadística la más frecuente.

La persona con tos más o menos constante, pero sin causa aparente, es del tipo que se irrita fácilmente. Tiene un crítico interior muy activo. Su cuerpo le dice que su corazón desea más tolerancia, sobre todo hacia sí misma. Aunque la irritación provenga de una situación o de una persona externa, ésta desencadena en ella un proceso de crítica hacia sí misma. El estornudo tiene relación con lo que procede del exterior, y la tos con lo que sucede en el interior.

Cada vez que tosas sin causa aparente, dedica un momento a detenerte y a observar qué ha sucedido en tus pensamientos.

Todo pasa de manera rápida y tan automática en ti, que eres inconsciente del número de veces que te críticas o que no te aceptas como eres. Esto te impide aspirar bien la vida y vivirla tan plenamente como tú deseas. NO ERES LO QUE CREES SER. ERES MUCHO MÁS QUE ESO. En el momento en que tomes conciencia de una irritación interior, sé tolerante contigo mismo de la forma en que quisieras que los demás lo fueran.

Otra interpretación no menos útil que deberás evaluar es considerar que la tos es un estado frecuentemente minimizado, incluso negado. Puedo sentirme ahogado por una situación, por una persona. Vivo frustración, tendría ganas de gritar, de “escupir” mi pena, pero mi educación me lo prohíbe. Tosiendo, logro liberarme de mis emociones. Puede ser tanto la soledad, la amargura, la tristeza, la incomprensión, la frustración, el aburrimiento, etc.

Aceptando reconocer lo que me irrita, mi tos se irá. Puede ser perfectamente un aspecto de mí mismo que tengo dificultad en aceptar. Si persiste, es que no consigo liberarme. Sería bueno que tome un tiempo de pausa para descubrir las causas de mi irritabilidad para por fin llegar a corregir las situaciones que son irritantes y para sentirme bien con las que debo aceptar.

Remedios Naturales. –

Una vez evaluado el posible desencadenante (emocional o físico) podemos abordar la tos con remedios naturales que no lesionen nuestros órganos ( a veces para combatir una enfermedad usamos medios que deterioran otros órganos o funciones corporales).

Primer Remedio para la tos. –

El jugo de cebolla es ampliamente conocido y eficaz. También se usa para la bronquitis.

• Se hierven dos cebollas del tamaño de un huevo de gallina en un litro de agua. Se le añade 100 gramos de azúcar morena y se deja hervir durante 10 o 15 minutos.
• Tomar 3 vasitos de la mezcla tibios o fríos. Uno por la mañana, otro a mediodía y otro por la noche.
• Cortar una cebolla por la mitad y ponerlas en la almohada del que tose durante la noche.

Segundo Remedio para la tos. –

Las gárgaras siempre han sido un buen remedio para la tos.

• Exprime un limón y añade un poco de agua, haz gárgaras por la mañana y por la noche.
• Haz una infusión con Llantén y mézclala con miel. Elige tú las proporciones. Toma dos o tres sorbos y haz gárgaras con ellos. El resto de la bebida puedes tomarla a sorbitos pequeños.

Tercer Remedio para la tos. –

Las infusiones siempre nos han ayudado para hacer desaparecer la tos.

• Puedes añadir cúrcuma a tu infusión habitual hará que baje la inflamación que se produce con la tos persistente.
• La infusión de tusilago. Necesitas 2 cucharaditas colmadas de flores de tusilago en 150 ml de agua hirviendo y miel. Se cubren las flores con el agua hirviendo y se deja reposar entre cinco y diez minutos. Después se cuela y se endulza con miel. Es recomendable tomar entre dos y tres tazas al día. No hay que tomarla más de cuatro semanas seguidas. 
• La infusión de malvavisco (menos para diabéticos o embarazadas) con la proporción de una cucharada sopera rasa por vaso de agua, se pone a hervir 2 minutos y se mantiene en infusión 5 minutos más. Se filtra y se le añade una cucharadita de miel. Se recomiendan tres tazas calientes al día, cada cuatro horas.

Cuarto Remedio para la tos. –

Tenemos los beneficios de los aceites esenciales…

• Usa un difusor y consigue esencia de eucalipto radiata, pon unas gotas y verás un alivio inmediato.
• También puedes usar vía tópica sobre pecho o garganta diluyendo dos o tres gotitas en un aceite base (aceite de almendras o de coco).
• Puedes tomar dos o tres gotitas en una cucharada con miel, tres veces al día.

Aquí te hemos presentado algunos remedios naturales, hay muchiiiiisimossss… aprovecha lo que la naturaleza te ofrece. No los uses todos, empieza con uno y ve cambiando hasta hacer desaparecer esa tos improductiva que finalmente daña las paredes de tus vías respiratorias.

Recuerda

Con Naturopatía se Vive Más y Mejor